喜歡宜蘭傳統美食的人，隱身在宜蘭北館市場內的「四海居小吃部」是不可錯過的在地老店。四海居已經傳承三代，在這裡可以吃到宜蘭傳統手路菜像是西魯肉、卜肉等，而這裡最吸引小涵的就是料多味…

如果有人問小涵最喜歡的餛飩是哪家，位於宜蘭北館市場裡的「一香飲食店 麻醬麵」絕對是小涵心中的No.1，這裡的餛飩湯、麻醬麵、炸醬麵是小涵從小吃到大的美味，尤其餛飩非常鮮美，美味極了。一…

每次到宜蘭玩，小涵必買必吃的就是龍潭「春捲伯」的春捲和蝦餅，這家是宜蘭有名的春捲，不只觀光客，在地人也都會買。春捲伯的春捲和蝦餅便宜又好吃，春捲一條只要$30元，一大塊蝦餅也只要$35…

源自宜蘭的蒜味肉羹可說是小涵最愛的宜蘭美食之一，目前在宜蘭有好幾家蒜味肉羹，但小涵的最愛就是「阿娘給的蒜味肉羹」，這家才是創始老店，原本是在中山路和舊城北路交叉口附近的「北門蒜味…

「五峰旗瀑布」可以說是礁溪最有名的景點了，小涵在小時候就來過好幾次，總覺得這裡是老景點，沒有很大的興趣。直到近年來因為抹茶山爆紅，而五峰旗是爬抹茶山的起點，讓小涵決定先來這裡探探…

宜蘭礁溪的「清珍早點」是在地超人氣早餐店，是小涵從小吃到大的老店，清珍早點是我們家在礁溪吃中式早餐的首選。以前店面很老舊，後來終於重新裝修，在2021年12月底重新開幕。現在的清珍早點…

推薦一間小涵最喜歡的宜蘭牛排館「來來牛排」! 來來牛排可以說是宜蘭最有名、最有人氣的牛排館，只要用餐時間幾乎都是客滿，假日更誇張，小涵幾乎每次都排了超過一個小時才吃到。小涵覺得來來…

來到宜蘭的蘇澳和南方澳一帶玩，除了可以到蘇澳泡冷泉，到南方澳吃海鮮、到內埤沙灘、豆腐岬走走外，小涵要來推薦一個很棒的地方「南方澳觀景台」。南方澳觀景台之前叫做昭安觀景台，位於蘇花…

宜蘭的「火生餛飩麵店」是小涵最近很喜歡的麵店，這裡沒有招牌，但店裡總是滿滿的用餐和外帶人潮，是許多在地人推薦的40年老店。火生餛飩麵店有好吃的麻醬麵、餛飩湯外，還有便宜好吃的黑白切…

宜蘭礁溪近郊的田野間有一間好吃的「玉田炭烤香腸」，經過這裡時總是一堆停在路邊等著買香腸的車和人潮，每個人來這裡都是至少買個10幾隻，自從小涵買過一次後，馬上成為忠實顧客，玉田碳烤香…

宜蘭的觀光工廠越來越多，推薦一家小涵很喜歡的「虎牌米粉那個年代觀光工廠」(虎牌米粉產業文化館)，這裡大人小朋也都會喜歡，門票包含吃到飽的美味炒米粉、電鍋炒米粉DIY、$100元抵用券，館裡…

小涵終於來宜蘭壯圍熱門打卡景點「大福觀海旭日平台 (沙丘鐵馬廊道觀景平台) 」看海盪鞦韆囉! 這裡海景超美，平台上有很好拍的白色大福鞦韆，可以眺望龜山島，再往前走就是沙灘，可以玩沙踏浪…