源自宜蘭的蒜味肉羹可說是小涵最愛的宜蘭美食之一，目前在宜蘭有好幾家蒜味肉羹，但小涵的最愛就是「阿娘給的蒜味肉羹」，這家才是創始老店，原本是在中山路和舊城北路交叉口附近的「北門蒜味…

宜蘭中山路上的「北門綠豆沙牛乳大王」是小涵覺得全台最好喝的綠豆沙牛奶了，每次到宜蘭只要看到北門綠豆沙牛乳大王有開，不管排多長一定都會來滿杯香濃好喝的綠豆沙牛奶。開業至今已經40年的…

喜歡爬郊山的人，小涵滿推薦桃園的「東眼山國家森林遊樂區」，挑戰海拔高度1212公尺的小百岳「東眼山」。小涵覺得東眼山國家森林遊樂區滿不錯的，園區內有多條步道，想要有挑戰性的可以和小涵…

在石碇竟然有這麼美麗的地方，放眼望去青山綠水，而眼前的島就像一隻大鱷魚趴在水面上，景色真的太美了，這裡叫做「鱷魚島」，是北宜公路上的絕美秘境，小涵之前造訪過石碇千島湖、八卦茶園好…

說到清境農場的美食，「清境魯媽媽雲南擺夷料理」可以說是當地最受歡迎也非常具有代表性的餐廳，幾年前小涵吃過覺得很不錯，魯媽媽現在已經是小涵每次到清境必吃的餐廳囉! 魯媽媽的料理很好吃…

喜歡吃生魚片的人，有機會一定要到基隆的「朱添鮮魚號」吃看看，這家的生魚片可以說是小涵目前在台灣吃過的生魚片中排進前幾名。還記得第一次小涵凌晨12點多來到基隆準備要逛崁仔頂時，經過「…

宜蘭礁溪近郊的田野間有一間好吃的「玉田炭烤香腸」，經過這裡時總是一堆停在路邊等著買香腸的車和人潮，每個人來這裡都是至少買個10幾隻，自從小涵買過一次後，馬上成為忠實顧客，玉田碳烤香…

來到宜蘭，不能錯過的宜蘭小吃就是麵了，一碗麵加餛飩湯，就是小涵最愛的宜蘭傳統美味。宜蘭的麵店有很多，有的專精於麻醬麵，有的是以炸醬麵出名。說到”炸醬麵“，許多在地人推薦…

來到屏東恆春，必吃的在地美食就是綠豆蒜囉! 在恆春老街一帶有好幾家綠豆蒜老店，小涵最喜歡的就是「柯記古早味綠豆饌」，這家也是恆春在地超人氣老店，隨時門口都是排隊的人龍。柯記古早味綠…